Geçmiş Temizleme Terapisi Nedir?
- Geçmiş Temizleme Terapisi Uzman Psikolog Esra Ezmeci’nin birçok kanıtlanmış bilimsel yöntemi (Bilişsel Terapi, Şema Terapi, Optimum Denge Modeli, Regresyon Terapi, Enerji Çalışmaları, Gevşeme Teknikleri ve İmgeleme Teknikleri) bir araya getirerek eklektik bir yaklaşımla uyguladığı bir terapi yöntemidir. Bilinçaltı, çocukluk döneminden itibaren yaşadığınız, duyduğunuz, gördüğünüz, hissettiğiniz, öğrendiğiniz her veriyi işler ve kaydeder. Kişiler bunları hatırlayamasa da, kişilerin gelişim süresince bu anılar kişinin bilinçaltında saklı bir şekilde durur. Çocukluk döneminde hissedilen tüm duygular, yaşanılan tüm olaylar bilinçaltında gizlendiği için kişiler ileriki dönemlerinde genellikle bunları hatırlamıyor. Bilinçaltı, iyi-kötü, tehlikeli veya tehlikesiz ayrımı yapmadan her şeyi otomatik olarak kaydetmeye programlıdır. Bu yüzden kişilerde oluşan bazı kök inançlar, yaşanılan travmalar, yaşanılan ama unutulan anılar kişilerin hayatında ön yargılara neden olarak yaşantılarına etki etmektedir. Geçmiş temizleme terapisi, kişinin bilinçaltında kodladığı tüm bu olumsuzlukları olumluya çevirmenin bir yöntemidir.
Geçmiş Temizleme Terapisi Ne İşe yarar?
- Kişiler geçmişte yaşadıkları çoğu olayı hatırlamadığı için hayatında yolunda gitmeyen şeylerin sebeplerin bunlar olabileceğinin farkında olmayabilirler. Özgüven eksikliği, güven problemi, takıntılar, anksiyete ve kaygı bozuklukları, depresyon, panik atak aynı zamanda tekrarlayan yanlış ilişkiler, kişinin içinden çıkamadığı döngüler, iş hayatındaki başarısızlıklar gibi kişilerin hem sosyal hem de günlük hayatlarını ciddi şekilde etkileyen durum ve rahatsızlıkların temelinde yatan nedenleri bulmak için geçmiş temizleme terapisinden faydalanmak uygulanan tedavilerde başarı sağlamanın yanında kişinin hayatında bir değişim ve dönüşüm yarayacaktır.
Geçmiş Temizleme Terapisi Nasıl Yapılır?
- Danışanla ilk önce bir ön terapi yapılmaktadır. Bu ön terapinin amacı kişinin hayatında yolunda gitmeyen şeyleri dinlemek, geçmiş şemalarını çıkarmak ve onu tanımaya yönelik yapılır. Daha sonrasında yapılacak olan seansta danışan rahat edeceği bir pozisyonda koltuğa uzandırılır. Danışan yarı hipnotize bir durumdayken çocukluk dönemlerine gidilmesi sağlanır. Çocukluk dönemlerinde yaşadığı olaylar, anılar hatta travmaların gün yüzüne çıkarılması sağlanır. Daha sonra kişinin hafızasında hayatını olumsuz olarak etkileyen anılar olumluya dönüştürülür. Örneğin, kişinin çocukken yaşadığı bir taciz sırasında hissettiği tüm o korku, savunmasız hissetmesi, o an hiçbir şey yapamadan bu durumu kabullenmesinin yerine tacizde bulunan kişiye tepki göstermesi ve kendisini savunması istenir. Böylelikle kişinin bilinçaltındaki bu olumsuz anı değişir ve zamanla bilinç yeni gelen anının varlığını kabullenir. Bir diğer örnek; özgüveni eksik olan bir bireyin, çocuklukta özgüveninin nerede ve hangi olayla kırılmaya uğradığını bularak kişinin kendisiyle barışması sağlanır. Bunun gibi birçok çeşitli örnek verebilmek mümkündür. Kişinin seanslar sırasında bilinci açıktır, herhangi bir uyku durumu veya seans sonrası yaşadıklarını hatırlamama veya unutma gibi bir problemle karşılaşması mümkün değildir. Bu yüzden tamamen güvenilir bir terapi yöntemidir.
Geçmiş Temizleme Terapisi Kaç Seans Olmalıdır?
- Kişinin geçmişte yaşadığı ve hayatını şekillendiren olaylara göre seans süreleri değişiklik göstermektedir. Tedavinin en iyi şekilde sonuç vermesi için en az 3 seans terapi gerekmektedir. Sürece, kişinin kök inançlarının fazlalığına, yaşadığı travmaya bağlı olarak seans süreleri uzayabilmektedir. Kişinin alacağı seansların araları genellikle 10 veya 15 günde bir şekilde olmalıdır. Geçmiş Temizleme Terapisi şemaların derinliğine bağlı olarak en az 3 seans en fazla 5 seans olabilir. Geçmiş Temizleme seansları bittikten sonra son bir analiz (değerlendirme) seansınız yapılır bu seansta kişinin Geçmiş Temizleme süreci, yetenekleriniz ve ileriki yaşantınızda neler yapmanız, neler yapmamanız gerektiği konusunda bilgilendirildiğiniz bir seanstır.